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▲浴室示意圖。(圖/達志影像)

生活中心/綜合報導

大家都知道食品有保存期限,但你或許不知道不少日用品也有保存期限,如果不及時更換,而是讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。《家庭醫生在線》就整理出5種要注意的日用品,你不妨看看自己是否也忽略了。

1.筷子

即便清洗得再乾淨,使用超過半年的木質或竹製筷子在顯微鏡下也可看到大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等致病微生物。使用超過1年,竹木筷子普遍會出現變色和脫皮的現象,已經無法徹底清洗乾淨。

建議竹木筷子半年更換一次,或使用方便清洗的金屬筷子。

如何健康用筷子?

聞一聞看一看,辨別筷子過期沒

大家在使用筷子時,每天都要觀察下,筷子表面是否附著斑點,特別是黴斑。竹製品與木製品兩種產品是黴斑最喜歡的生存環境,且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度,僅需一天時間即可生成。

筷子晾乾再儲藏,避免發黴

大家卻通常習慣將木質筷子清洗乾淨後,便放置在筷子筒或櫥櫃內。筷子沒有被完全晾曬,濕度很大導致容易發黴,對身體健康帶來影響。在使用筷子的時候,必須保證筷子是乾燥的放置或儲藏。

洗筷子,不要猛搓

多數家庭洗筷子的方式很「豪邁」,抓著一把筷子用洗潔精猛搓幾下,然後用清水沖洗,事實上這樣很容易使筷子尤其是沒有保護層的「裸筷」變粗糙,產生許多細小的凹槽、裂紋,使致病微生物殘留。筷子盒應該選擇鏤空、底部不會積水的,並經常清洗、消毒。切勿選擇強酸強鹼洗滌劑,以免殘留的化學物對人體造成傷害。

▼洗筷子示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)



2.牙刷

根據口腔衛生要求,一把牙刷使用時間最好不超過3個月。也許牙刷用了3個月後,外表沒有什麼損壞,但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌,對口腔衛生保健不利。

如果習慣刷牙刷得比較仔細而且時間較長的,牙刷難免磨損比一般人快,建議縮小牙刷更換時間。

如何健康用牙刷?

避免將牙刷放置在密閉的容器內。在密閉的容器裡,牙刷很難保持乾燥。而相比乾燥的環境,潮濕的環境更利於微生物快速繁殖。

3.毛巾

毛巾很容易積聚細菌,我們生活中固然要注意毛巾的清洗和消毒,然而清洗、只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。

建議3個月左右更換一次,而不要等破損了再換。

▼洗澡示意圖。(圖/達志影像)



養護毛巾的方法?

蒸煮消毒法,把毛巾先用開水煮沸10分鐘左右,然後再用肥皂水清洗,晾乾後就可以使用了。

微波消毒法,將毛巾清洗乾淨,折疊好後放在微波爐中,運行5分鐘就可以達到消毒目的。

蒸氣消毒法,將毛巾放入高壓鍋中,加熱保持30分鐘左右,就可以殺滅絕大多數微生物。

4.浴球

與毛巾相比,浴球上由於會沾上死皮和皮膚污垢,因此更容易滋生細菌。除了每週都要徹底清洗消毒以外,也建議每個季度換一個新的。

5.洗碗布

包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天,部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌,讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而交叉感染,建議一個月更換一次。

除菌方法?

使用廚房紙巾擦乾碗碟;每週用熱水和消毒劑清洗洗碗布兩次。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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